“看看这些骑行的坏习惯，你有吗？”别急着否认，说不定你已经在不知不觉中“中招”了呢！骑行固然快乐，但有时候一些小坏习惯可能会让你的骑行体验大打折扣，甚至还会带来安全隐患。
照片女主：有梨Yultuz
一、坏习惯 1：耳机不离耳，世界与我无关
你有没有见过这样的骑友？他们骑车的时候，耳机里总是传来震耳欲聋的音乐，好像整个世界都与他们无关。这种行为真的让人“抓狂”！要知道，骑行的时候，耳朵可是我们的重要“雷达”啊！通过耳朵，我们可以听到身后车辆的喇叭声、队友的提醒声，甚至是路边小动物的叫声。如果耳朵被耳机“封印”了，那可就太危险了。
怎么改？
- 少戴耳机：骑车的时候，尽量少戴耳机，让耳朵保持“在线”状态。
- 选择合适的音乐：听一些节奏舒缓的音乐，避免过于激烈的音乐分散注意力。
展开剩余87%二、坏习惯 2：骑车看手机，这是在“玩命”吗？
现在手机几乎是大家的“第二生命”，但在骑车的时候看手机，真的让人无法忍受！有些骑友一边骑车，一边低头看手机，完全不顾周围的情况。这种行为不仅危险，还特别影响交通秩序。你想想，如果大家都这样，那路上岂不是一片混乱？
怎么改？
- 收起手机：骑车的时候，把手机收起来，放在口袋或者车包里。
- 提前规划路线：出发前，把路线规划好，不要在骑行过程中查看手机地图。
- 找个安全的地方停下：如果实在需要查看手机，找个安全的地方停下来，再慢慢查看。
三、坏习惯 3：乱穿马路，这是在“飞”吗？
有些骑友，可能是觉得自己骑车技术“太牛”了，完全不把交通规则当回事。他们骑车的时候，横冲直撞，乱穿马路，完全不顾及自己和他人的安全。这种行为真的让人“抓狂”！要知道，交通规则可不是摆设，它是用来保护我们每一个人的安全的。
怎么改？
- 遵守交通规则：骑车的时候，一定要遵守交通信号，不要闯红灯、抢黄灯。
- 走自行车道：尽量在自行车道上骑行，不要在机动车道或人行道上乱穿。
- 提前观察路况：在路口或复杂路段，提前减速，观察路况，确保安全后再通过。
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四、坏习惯 4：不打手势，这是在“考验”队友吗？
在团队骑行中，打手势是非常重要的。通过手势，我们可以告诉队友前方的路况、转弯的方向，甚至是停车的意图。但有些骑友，可能是觉得打手势太麻烦，或者根本不知道手势的重要性，完全不打手势。这种行为真的让人“抓狂”！在团队骑行中，不打手势就相当于在“考验”队友的反应能力，稍有不慎，就可能发生意外。
怎么改？
- 学习骑行手势：花点时间学习一些基本的骑行手势，比如转弯手势、停车手势等。
- 养成打手势的习惯：每次骑行时，都要养成打手势的习惯，即使是一个简单的手势，也能让队友更安全。
- 提醒队友：如果发现队友没有打手势，及时提醒他们，让大家一起养成好习惯。
五、坏习惯 5：不戴头盔，这是在“耍酷”吗？
有些骑友，可能是觉得戴头盔太麻烦，或者觉得戴头盔不好看，总是不戴头盔骑车。这种行为真的让人“抓狂”！要知道，头盔是骑行中最重要的安全装备之一，它可以在发生意外时保护我们的头部，减少伤害。
怎么改？
- 选择合适的头盔：挑选一个舒适、透气、好看的头盔，这样你会更愿意戴上它。
- 养成戴头盔的习惯：每次骑车前，都把戴头盔当作一个“仪式”，不戴头盔就不骑车。
- 以身作则：如果你是团队骑行的“老司机”，那就带头戴头盔，用自己的行动影响身边的人。
六、坏习惯 6：乱扔垃圾，这是在“破坏”风景吗？
骑行的时候，我们总是会经过许多美丽的地方，比如公园、河边、郊外等。这些地方的风景如画，让人陶醉。但有些骑友，可能是觉得垃圾袋太沉，或者觉得扔垃圾太麻烦，总是随手乱扔垃圾。这种行为真的让人“抓狂”！要知道，这些垃圾不仅破坏了美丽的风景，还可能对环境造成污染。
怎么改？
- 带上垃圾袋：骑车的时候，带上一个小垃圾袋，把垃圾装在里面，回家后再扔到垃圾桶里。
- 养成环保意识：时刻提醒自己，保护环境是我们每个人的责任，不要因为一时的方便而破坏环境。
- 以身作则：看到别人乱扔垃圾，及时提醒他们，一起保护我们的美丽家园。
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七、坏习惯 7：超速骑行，这是在“飙车”吗？
有些骑友，可能是觉得自己的车太好，或者自己的技术太牛，总是喜欢超速骑行。他们骑车的时候，速度飞快，像一阵风一样掠过。这种行为真的让人“抓狂”！要知道，超速骑行是非常危险的，尤其是在路况复杂或者人流密集的地方，稍有不慎，就可能发生意外。
怎么改？
- 控制速度：骑车的时候，一定要控制好速度，不要超速骑行。
- 注意路况：时刻观察路况，提前减速，避免发生意外。
- 遵守交通规则：在限速区域，严格遵守速度限制，不要为了追求速度而冒险。
八、坏习惯 8：不检查车辆，这是在“赌运气”吗？
有些骑友，可能是觉得检查车辆太麻烦，或者根本不知道检查车辆的重要性，总是不检查车辆就骑车出门。这种行为真的让人“抓狂”！要知道，车辆的安全状况直接关系到骑行的安全。如果车辆的刹车失灵、轮胎漏气或者链条松动，后果不堪设想。
怎么改？
- 养成检查习惯：每次骑车前，花几分钟检查一下车辆的安全状况，包括刹车、轮胎、链条等。
- 定期维护车辆：每隔一段时间，把车送到专业的自行车店进行维护保养，确保车辆处于最佳状态。
- 学习基本维修知识：掌握一些基本的自行车维修知识，比如如何补胎、如何调整刹车等，这样在遇到小问题时可以自己解决。
九、坏习惯 9：乱停乱放，这是在“占地盘”吗？
有些骑友，可能是觉得停车太麻烦，或者根本不知道停车的规矩，总是乱停乱放。他们把自行车停在人行道上、马路边、甚至商店门口，完全不顾及他人。这种行为真的让人“抓狂”！要知道，乱停乱放不仅影响交通秩序，还可能给他人带来不便。
怎么改？
- 停在指定位置：骑车到了目的地后，把自行车停在指定的停车区域，不要乱停乱放。
- 整齐摆放：如果停车区域比较拥挤，尽量把自行车整齐摆放，不要占用过多空间。
- 以身作则：看到别人乱停乱放，及时提醒他们，一起维护良好的停车秩序。
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十、坏习惯 10：不尊重他人，这是在“耍横”吗？
骑行的时候，我们总是会遇到各种各样的人，比如行人、其他骑友、车辆等。尊重他人是基本的礼仪，但在骑行中，有些骑友总是不尊重他人。他们骑车的时候，总是横冲直撞，完全不顾及他人的感受。这种行为真的让人“抓狂”！要知道，尊重他人就是尊重自己，只有互相尊重，才能营造一个和谐的骑行环境。
怎么改？
- 礼貌骑行：骑车的时候，遇到行人或其他车辆，主动让行，不要横冲直撞。
- 友好交流：遇到其他骑友，主动打招呼，互相交流骑行经验，增进友谊。
- 以身作则：用自己的行动影响身边的人，让大家一起营造一个文明、和谐的骑行环境。
骑行好习惯，从我做起！
骑行是一件非常快乐的事情，但安全永远是第一位的。希望今天盘点的这些“坏习惯”，能引起大家的注意。在骑行中，我们不仅要追求速度和激情，更要注重安全和礼仪。让我们一起改掉这些坏习惯，养成良好的骑行习惯，让骑行更加安全、更加快乐！
如果你还有其他骑行的“坏习惯”，或者已经成功改掉了一些“坏习惯”，欢迎在评论！
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